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宝宝每日饮食需要的营养

  • 来源:通州幼儿园网
  • 编辑:乐乐
  • 时间:2017-09-01 14:20:09

简介:3周岁后每日膳食中的主要营养素的供应量为:热能1300~1350仟卡,蛋白质45克,脂肪25~30克,钙800毫克,铁10毫克,锌10毫克,维生素A1000~1500国际单位,维生素D400~600国际单位。 折合食物,每天供给:鸡蛋1~2个,肉50~75克,蔬菜不少于250克,五谷类250克,油25克,牛奶或豆浆250克,水果150~200克。 每天三餐外,还要加1~2次点心,但切忌饭前喝水、吃零食,更不能将冷饮当 饭 吃。 2016-07-112015年北京分司厅幼儿园招生简章 东城区分司厅幼儿园20......


3周岁后每日膳食中的主要营养素的供应量为:热能1300~1350仟卡,蛋白质45克,脂肪25~30克,钙800毫克,铁10毫克,锌10毫克,维生素A1000~1500国际单位,维生素D400~600国际单位。

折合食物,每天供给:鸡蛋1~2个,肉50~75克,蔬菜不少于250克,五谷类250克,油25克,牛奶或豆浆250克,水果150~200克。

每天三餐外,还要加1~2次点心,但切忌饭前喝水、吃零食,更不能将冷饮当 饭 吃。

 

2016-07-112015年北京分司厅幼儿园招生简章 东城区分司厅幼儿园2015年招生登记通知出来啦,根据招生简章内容中,分司厅幼儿园的招生对象并没有严格限制范围,所以分司厅附近的幼儿园家长可以关注下哦:

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北海幼儿园营养套餐

制作: 将肉馅按常规煨好(放料酒姜末葱末食用油香油味精鸡粉搅拌后放酱油半小时后打鸡蛋放食盐); 将马蹄切小细丁放在煨好的肉馅中再放入一些干淀粉搅拌; 准备一个蒸盘抹上少许油,把搅拌均匀的肉馅用手挤成圆球状放在盘中,用手略压成饼状,在中间点缀一个虾仁和一片香菜叶; 制成后上锅蒸30分钟,熟后往上边浇一些汤汁。 营养成分: 热量328.9焦耳蛋白质92.21克维生素A25.4微克钙19.45毫克铁1.73毫克锌1.62毫克。 特点: 此菜香醇、柔软、味美,色泽鲜艳;虾仁含有丰富的维生素A、钙、磷;马蹄也含有多...... 【点击阅读更多】


宝宝入园必备的独立能力和良好习惯

1、自理能力 孩子上幼儿园,很多事情就得他自己去做。比如:自己吃饭、自己喝水、自己穿脱衣服鞋袜、自己上厕所等,这些都需要我们父母提前进行培养,为他入园后的独立生活扫清障碍。有些孩子到上幼儿园时还要用尿布,因此,你必须帮孩子戒尿布。一般来说,孩子在2岁多便要帮他“戒片”,换言之,入园前便要自己会上厕所,这样到幼儿园才不会增加老师的负担,况且,若你的孩子还未能控制大小便,可能会给其他小朋友取笑,因而产生自卑感,影响其心理发展。 2、语言能力 教孩子学会简单的礼貌用语、简单地表达自己的需要、学会请求帮助、学会...... 【点击阅读更多】




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